Cutem tueri, plerique soli sciunt de praesidio solis, de hydratione vel cutis cura producta.Re vera multae aliae quaestiones observandae sunt.
Primum scire oportet quid cutem nostram laedat.Pauca puncta momenti sunt:
Free radicitus
Saecula provectus glycation products finem
Damnum collagen
Inflammatio
Rugam
1. genera rugae
Rugae dividi possunt in 4 formas praecipuas secundum causam sui occursus;
Rugae intrinsecae: Rugae senescit ex naturali cutis
Actinicae rugae: rugae per solem nuditate
Dynamic rugae: rugae per vultus
Gravitatis rugae: rugae ex gravitate
Multae rugae causae sunt, ut sol nuditas, hereditas, defectus estrogenius, labor inordinatus et quies, intemperie victus, fumans et potus, inquinatio environmental etc., quae dividi possunt in causas internas et factores externas.
2. ne rugam
A. Quid possumus facere
Bene vivendi et edendi habitus enucleans maximos et diuturnos effectus efficiet.
Proprium exercitium et extensio non solum congruentia corporis augere possunt, sed etiam formationem rugarum morari, praesertim rugae dynamicae et gravitatis rugae.
Plus cibum manducare cum antioxidant (vitaminum C, Vitaminum E, selenium, carotene, lycopene, coenzyme Q10), ut frixum tomatoes (lycopene), vaccinia, uvae, soybeans, tea viridis, etc.
B. Quid cutis cura products potest facere
Resistentia ad UV radiorum (sol praesidium)
Obice cutis protegit (humectantis)
Facilisis (scavenging excessus liberi radicalis)
Cellam multiplicationem et metabolismum promovere.
Facilisis
1. Antioxidant ingredientia repraesentativa: astaxanthin, fullerene, Vitaminum C, Vitaminum E, selenium et eius composita, coenzyme Q, lycopene.
2. Principium anti-oxidationis: excessus liberae radicalis, unum e functionibus liberae radicalis est, factores transcriptionis (ut AP-1 et NF-κB) inducunt ad expressionem matricis metalloproteinases (MMP) augendam. quae collagen enzymes est, collagen paulatim suas proprietates originalis facere potest, et cutis elasticitatem et rugas et sagulos amittit.
3. Communia facilisis
▍Vitaminum C
Vitaminum C medicamentum frequentissimum est antioxidantis, quod habet anti-oxidationem, anti-rugam, albescentem et quosdam effectus anti-inflammatorii.Corpus humanum ab alimentis externis pro Vitaminum C attractio pendet, sed basically non dubium est de defectu Vitaminum C.Credendum est nunc oralem vitaminum C non contentum augere in cellulis cutaneis, ut si vis in cute laborare, inire cum thema producta.
Vitaminum E
Maxime notum antioxidant pinguedosolutum est Vitaminum E, sed via Vitaminum E maximum suum effectum habet synergistice cum Vitaminum C operari, ut effectum antioxidantis augeat.
4. Alii
Reficere cutis extracellulare matricis
Matrix extracellularia (ECM) dermis multa continet dapibus matricis: structurales proteins (collagen, elastin) et servo tenaces (fibronectin, laminin).Declinatio in contentum et qualitatem ECM est etiam momenti notam pelliculae senescit, ita ECM quoque modo reaedificandi est.Oralis collagen inutilis est, non ut efficax sicut peptides collagen, rhodiola, ginseng et alia excerpta, divisionem fibroblast promovere et eorum synthesim et collageni secretionem promovere possunt.
Post tempus: Aug-30-2023